夕食をグリーンスムージーのみにしたらダイエット効果ありますか? [グリーンスムージー]
わたしは、朝1杯(朝ごはんはこれだけ)、夕飯の前に1杯(夕飯はふつう)で、
1,2カ月で、3-4kg痩せましたよー。
特にダイエットのつもりもなく、健康志向で、なんとなく続けていただけなのですが。。
レシピは、バナナ・レモン・小松菜が、いちばん飲みやすくておすすめです。
⇨『グリーンスムージーで』-10kgを目指す
2014-05-19 15:48
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