グリーンスムージーダイエットをどのような方法で続けられましたか？

私は約１か月ちょっとチャレンジしました
結果から言いますと成功したかなと思います
体重は２~３キロほど落ちました

方法ですが
スムージーを飲む前後４０分は飲食をしないこと
スムージーを飲む際、常温で少しずつゆっくり飲むこと
飲む時は、一度口の中で温めてから飲むこと
豆乳、ヨーグルト、牛乳、砂糖、はちみつなどは入れない

以上のことに気を付けて飲んでいました


体験談が参考になりました。

グリーンベリースムージーダイエット体験談まとめ

タグ：チャレンジ 成功した 体重は落ちました スムージー 飲む前後 常温で飲む 温めてから飲む 豆乳 ヨーグルト 牛乳 砂糖 はちみつ