前日にスムージーーを作っておくと、栄養素や酵素は失われてしまいますか

スムージーは作りたてが基本です。
時間がたつと、酸化してしまい、せっかくの栄養が別の物質に変化してしまうためです。

ミキサーが使えない、でも栄養価の高い、ダイエットにいいものをとりたい

ということでしたら、ダイエット食品を試してみては？

ダイエット食品のなかでも、ただ単にカロリーをカットするだけでなく、
栄養バランスまで気にかけているものが主流になってきています。




⇨『グリーンスムージーで』-10kgを目指す

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